za duzo

Dobra dobra to zależy dla kogo lepszy nieno w sumie to masz racje że powinno byc na plecach Projekt jest dobry tylko teraz trza pomyślec co zrobic z tym emotikonem zeby za dużo kolorów nie wyszło, bo taki uproszczony to mi sie nie podoba

o nie nie, na diecie odchudzajacej nalezaloby inaczej wszytsko traktowac. generalnie zmniejszamy spozycie weglowodanow i dodajemy bialko do diety. Bialka nie bedzie za duzo, dziewczyny o twoim wzroscie jedza po 150g bialka dziennie. przy odchudzaniu warto siegnac po bialko, ono rowniez przyczynia sie do poprawy metabolizmu, to nie jest duza ilosc. [...]

Czytałem ze RAJA to dobra firma, ale te TOP TEN-a wyglądaj na solidniejsze i za dużo o tej firmie nie wiem. Lady M Ty które byś wybrał? Zmieniony przez - michu908 w dniu 2008-10-12 22:29:25

ad 3 za duzo srodkow na cykl p[o powrocie reszta jak body

[...] to co lepiej jakbym ciągnął boldka cały czas 200mg?nie chce brac tego w większych dawkach bo bede miał z tym pierwszy raz styczność i myśle ze nie ma co odrazu w siebie za duzo ładować ewentualnie jak nie bedzie nic szło koło 6 tygodnia dokupie jeszcze zwiększe dawki i przeciągne ze dwa tygodnie dłużej a co do susty to czemu nie ew7? i dalej [...]

Za duzo koksow wzieles i zrobiles temat nie w tym dziale!!!!!:D

Kasteta kupując te bcaa nie patrzyłem na cenę ani na wielkość - to była największa opakowka a koleś miał mały wybór w sklepie. Kolejne z pewnością będą Olimpa duże opakowki Rusku wiem że lepiej robić aeroby po TR ale nie dam rady czasowo - TR + aeroby za dużo czasu mi zajmą a niestety nie uczę się w gimnazjum - nie mam tyle wolnego czasu. Faftaq [...]

Moja obecna waga to 66kg trochę za dużo, od dziś żadnych odstępstw w diecie. Doszły odżywki: Nutrend Flexit Drink 400g x 2(na nie najbardziej czekałam i mam nadzieję, że stawy przestaną mnie boleć) witaminki i batony- na zdjęciu wszystko dokładnie widać słoneczko pięknie świeci chyba muszę wyciągnąć rower na przejażdzkę

Za dużo cukrów: dżemy, miód, batony, mleczne kanapki, napoje herbaciane, cola. Wywal to wszystko z jadłospisu. Przed snem je się ok 1-2h a nie aż 5h. Jeżeli chudniesz w tempie ok 1kg na tydzień to w sam raz. Jeżeli wolniej to już samo skorygowanie diety (m.in. wywalenie cukrów) powinno przynieść efekty. Siłownia to wcale nie jest głupi pomysł, nie [...]

Za dużo kcal na pewno nie masz, spokojna głowa. Prędzej ktoś Ci doradzi podniesienie niż obcięcie kalorii :] Na długo treningi siłowe odpadają? Nie zapomnij o interwałowych ćwiczeniach, są niezwykle pomocne przy zrzucaniu tłuszczu. Ćwiczenia na mięśnie brzucha na razie sobie daruj, nie są zbyt pomocne przy spalaniu tłuszczu, zostaw to sobie na [...]

No to życzę powodzenia, dietę postaraj się poprawić. Ta fruktoza to --> Do tego za dużo chleba. Wiem, że z dietą jest ciężko ale naprawdę, dieta jest bardzo ważna. Będę śledził i obserwował. Pozdro i zapraszam do mnie, daje soga na dobry początek

nie za dużo czasem na barki?

Witam, a ja mam takie małe pytanie pytanie ;) mam zamiar kupić pack odchudzający ponieważ przez wakacji mała oponka się zrobiła >.< i mam pytanie do stosowania tego preparatu ;) zazwyczaj w tym czasie prowadzę dosyć aktywny tryb życia... mam przeplatany trening siłowy+aerobowy natomiast w inne treningi bieganie/piłka nożna więc stosować [...]

Czyli co,za dużo? Co inni myśla o tym?

HEEH Chuck tobie za dużo będzie wyślij pocztą dla Russa trochę hehe Russ wyczepiste te twoje teksty w filmach

tak za duzo. po co obciazac nerki i wydalac pieniadze, czyli zmarnowana krete nie wykorzystana przez organizm. 10g w DT i 5g W DNT w zupelnosci starcza az nad to.

Za dużo chleba razowego. 50g to raptem jedna kromka, ciężko mi to sobie wyobrazić w szkole . Przeżuć się z rana na owsiankę z mleczkiem i orzechami/migdałami/pestkami dyni... Bardzo mało tłuszczu, jego może być więcej. Na obiad zawsze jedz węgle, zmuś się,ale jedz. Może być to 100g kaszy/ryżu/odpowiedniego makaronu, ale muszą być przed treningiem [...]

Jak na mój gust to troszkę za dużo powtórzeń w seriach jeśli to ma być trening na masę.

za duzo bialka tez nie mozna jesc,nie zapominaj o tym. poszukaj moze sobie na necie jak sobie raadza z masa inni wegetarianie;p

Za duzo tego treningu... kazda partia wystarczy raz w tyg,na biceps daj dwa cwiczenia,nie lacz 2 duzych partii(klata plecy),w treningu plecow daj jakis ciag,w treningu tricepsa nie dawaj dwa razy francuza(zastap innym...) Ogolnie to poczytaj... ;) zdrow